Erkrankungen, Heilverfahren (271 Artikel)

28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

Yogaübungen für Kinder mit Entspannungsgeschichten, sofort einsatzbereit für das Bewegungsangebot in Kindergarten und Grundschule

Dieses Fachbuch richtet sich in erster Linie an den professionellen Saunameister, der seinen Gästen ganz besondere, unvergessliche Klang-Entspannungen in seiner Einrichtung anbieten möchte. Ebenso ...

Auch Band 2 dieser Fachbuchreihe richtet sich wieder in erster Linie an den professionellen Anwender, der damit seinen Teilnehmern unvergessliche Momente der inneren Ruhe und tiefen mentalen Entspa...

Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. - Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichn...

Erfolgreiche Reihe 50 Workouts mit tollem Preis-Leistungsverhältnis

In diesem 90-Tage-Ernährungs- und Fitness-Planer finden Sie einen umfassenden Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Mit personalisierten M...

In unserem heutigen Alltag regiert der Stress. Wir alle sind Sklaven unserer ständigen Verfügbarkeit und der Möglichkeit sich zu jeder Zeit medial abzulenken. Je ,,smarter" der Alltag und die Welt ...

Ayurveda wird im Westen meist mit Ölmassagen in Verbindung gebracht oder sogar als Esoterik wahrgenommen. Ayurveda ist jedoch viel mehr. Es ist die älteste Gesundheitslehre der Menschheit. Viele Wi...

Es heißt, der letzte Gedanke vor dem Schlafengehen sei auch der erste beim Aufwachen. Oft gehen wir mit Gedanken voller Sorgen, Stress und Aufgewühltsein zu Bett. Dieses Buch mit seinen meditativen...

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation sch...

In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle S...

Der Darm ist das Medizinzentrum des Körpers Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch un...

Alles über den Darm Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwer...

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...

Aus meiner Unterrichtserfahrung weiß ich, dass viele, die Yoga mit Kindern gestalten, mehr praktische Ideen und Anregungen für ihren Yogaunterricht suchen. Die folgenden Stundenbilder sind diesbezü...

Einatmen - ausatmen - lächeln! Lächeln ist nicht nur gesund, es macht auch glücklich: In ihrem neuen Buch zeigt Sandra König wie wir mit einfachen Tipps finden. Sie gibt zahlreiche Tipps für und ze...

Eine besondere Magie umgibt die sagenumwobenen Wintertage zwischen Weihnachten und dem Tag der Heiligen Drei Könige. In diesen geheimnisvollen zwölf Tagen und Nächten öffnen sich nicht nur die Tore...

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seeli...

Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Daue...

Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkuns...

Yoga und Bayern - wie passt das zusammen? Die Autorin Christine Rank findet, dass es höchste Zeit ist, die Verbindung zwischen den heimischen Wurzeln und der weither gebrachten Entspannungstechnik ...

Die Kraft der Wut kreativ nutzen

WEIL DU JEMAND BIST, DER ES WERT IST ==================================================== Du musst nichts akzeptieren, was nicht zu dir passt oder dir nicht gefällt. Es ist deine Aufgabe und dein R...

Der aufrechte Gang

Ever wondered if your cooking oil is past its prime? "Oil Health: Dielectric Spectroscopy Test" offers a scientific solution to ensure you're frying with confidence. This book unveils the power of ...

Bibelöle - ein Geschenk des Himmels! Ätherische Öle werden seit biblischen Zeiten genutzt - zur Körperpflege und Behandlung von Krankheiten, zum Salben von Neugeborenen und Sterbenden. Myrrhe, Weih...

Gezielte Atemtechniken gegen Bluthochdruck - Einmalige Kombi aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst - Sanfte Übungen statt schwerer Medikamente - Medizinisch bewiesen: Hilft nachhaltig, Bluth...

Der vom Dalai Lama erwählte jüngste tibetisch-buddhistische Meister berichtet: Eine spannende Mischung aus Autobiographie, Meditationstechniken und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mingyu...

Buddhas kleines Weisungsbuch

Burnout se ha convertido en una enfermedad generalizada. Los síntomas son varios y para el afectado, una carga pesada en una vida ya bastante ajetreada. ¿Como puede el cuerpo recobrar su equilibrio...

Burnout - Le burnout est une maladie qui se répand de plus en plus. Les symptômes en sont très variés et représentent un fardeau supplémentaire pour les personnes touchées par cette maladie dans le...

Coaching für Kinder und Jugendliche bietet Pädagogen, Lehrern, Coaches, Sozialarbeitern, Schulbegleitern, interessierten Eltern und Yogalehrern ein umfassendes Nachschlagewerk, um Kinder und Jugend...

In "DIE WELT DER PIZZA" finden Sie eine sorgfältig kuratierte Auswahl an Pizzarezepten, die von klassischen Favoriten bis hin zu innovativen Neukreationen reichen. Dieses Buch bietet eine detaillie...

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...

effektiver Stressabbau für innere Ruhe und Gelassenheit

Wie Herz, Gehirn und Psyche zusammenwirken

Bilder laden uns zum Träumen ein, zu einem kleinen, kurzen Ausstieg aus dem Alltag, zu einer Reise, einem Abenteuer in eine "andere Welt". Die Bilder und Impulse in diesem Bildband sind eine Einlad...

Satya Singhs umfangreiches und detailliertes Grundlagenwerk behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, wie sie durch die Übungen u...

Stress, Bewegungsmangel und miese Stimmung: Der Berufsalltag zerrt an den Nerven. Man fühlt sich oft schlapp, wird verkrampft, unkonzentriert und die Gesamtleistung lässt im Verlauf des Tages merkl...

Bernie Clark liebt es, neue Dinge zu entdecken, die ihn faszinieren, und diese weiterzugeben. Die scheinbar widersprüchlichen Interessen an Wissenschaft und Spiritualität prägten seine Lebensphilos...

Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ...

Unser Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen in Beruf und Familie lässt uns manchmal kaum Zeit zum Atemholen. Immer mehr Menschen erleiden durch diesen Dauerstress einen Burn-out oder entwick...

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und de...

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene...

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Schonungslos direkt, provozierend destruktiv, mit teils grenzwertiger Wortwahl und fast schon verstörend düster zeichnet dieses Werk im ersten Drittel ein Bild von Mensch und Planeten, welches alle...

Was ist »Stilles Qi Gong«? Im »Stillen Qi Gong« arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch ...

In einer schnelllebigen und hektischen Zeit wie wir sie im Moment erleben, mit den Ungewissheiten der Zukunft und den Sorgen von morgen kann man sich nur schwer entspannen. Oft weiß man gar nicht w...

Professor Dr. Martin Storr, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, ist am Zentrum für Innere Medizin, Gauting und am Zentrum für Endoskopie, Starnberg tätig. Er lehrt an der Ludwig-Maxi...

In "Der Ernährungsberater: Gesundes Essen mit den Richtigen Regeln und Rezepten" lernst du alles über eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Mit 96 leckeren Rezepten und einfachen Regeln für eine ...

Kim da Silva, 1943-2016, verbrachte nach einem naturwissenschaftlichen Studium und mehrjähriger Tätigkeit für einen pharmazeutischen Weltkonzern ein Studienjahr an der Universität in Benares. Dem f...

Das Buch bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Chakren und basiert auf den Erfahrungen aus zahlreichen Kursen für und mit Jugendlichen. Mithilfe von praktischen Yoga-Übungen wird es K...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Yoga als Medizin: therapeutische Selbsthilfe vom Yoga-Doc

Dr. Dietmar Ohm, Dipl.-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut, arbeitet in eigener Praxis in Lübeck und ist als Dozent und Supervisor der Akademie für Medizinische Fortbildung der Ärztekamm...

Bewährtes Konzept: Neues vom "kleinen Coach" - Erste Hilfe bei akutem Stress - Stress beginnt im Kopf - dem Stressauslöser auf der Spur - Ein effektiver Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation

Christiane Kührt ist freie Journalistin und Autorin. Sie studierte Kommunikationswissenschaften und beschäftigt sich schon seit über 20 Jahren intensiv mit alternativen Heilmethoden. Sie hat zahlre...

Hey Du, hast Du Dich jemals gefragt, welche Yoga-Asanas-Übungen effizient sind, um die wichtigsten Bereiche Deines Körpers und mit wenig Zeitaufwand, zu dehnen, kräftigen und zu mobilisieren? Falls...

Pour la 1ère fois, un smart-book explique pourquoi et comment, plantes en général et cannabis en particulier, se montrent efficaces pour apaiser certains symptômes de ces maladies qui handicapent à...

Alexandra Rittinger ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin in Gerlingen. Durch Yoga hat ihr Leben wieder einen tieferen Sinn und eine neue Richtung bekommen. Nachdem sie viele Jahre ihre seelischen B...

Tom Loe beschreibt auf eindringliche Art und Weise die intimen Gedanken seines Protagonisten zum Leben als Solches und zum Burnout im Speziellen. Er gewährt tiefe Einblicke in die Gedankenwelt eine...

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...

Die eigene Atemform kennen heißt, besser zu leben Diese Kenntnis ist ein wichtiges Hilfsmittel: zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung wie zur Einschätzung der jeweiligen Veranlagung von...

Die Bhagavadgita zählt zu den wichtigsten heiligen Texten der hinduistischen Kultur. Gleichzeitig werden im Dialog zwischen Meister und Schüler jedoch auch einige der bedeutendsten Lehren der fast ...

Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat...

Es gibt unzählige Formen der Meditation. Bei vielen versucht man, die Aufmerksamkeit auf etwas zu fokussieren. Das kann der eigene Atem sein. Oder aber man beobachtet die Vorgänge im eigenen Körper...

Der weibliche Körper unterscheidet sich nicht nur anatomisch vom männlichen, sondern auch in bestimmten Prozessen und Beschwerdebildern. Eigentlich logisch, dass er da auch andere Bedürfnisse hat u...

Erreiche die Kontrolle über dein Leben. Der Autor begleitet den Leser in seinem Buch "Die Praxis der Autosuggestion nach der Methode von Emil Coué" durch die magische Welt des Unbewussten. Auf eine...

Die Psychologie des Yoga

Prof. Dr. Gerd Schnack war Facharzt für Chirurgie und Unfallchirurgie und am Institut für Gesundheitsförderung in Hamburg und am Allensbacher Präventionszentrum tätig. Er hat zahlreiche Bücher rund...

Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlb...

Dieses Buch ist ein ganz besonderer Schatz des Yogawissens, denn es erschließt den bedeutendsten Text der Yoga-Philosophie für die heutige Yogapraxis. Für den Übenden, ob Anfänger oder Fortgeschrit...

Im 16.ten Jahrhundert lebte ein Arzt, der seiner Zeit weit voraus war, weshalb man ihm nachsagte, ein Alchemist, Magier oder Wunderheiler zu sein: Paracelsus. Er studierte die Schul- und Volksmediz...

Heike Höfler ist staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit jahrzehntelanger Berufserfahrung, zum einen in Kliniken, zum anderen seit 2002 als selbständig arbeitende Kursleiterin, u.a. für B...

Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten

"Das Buch ist eine Fundgrube für die häufig im Yoga-Kontext verwendeten Bilder, Sichtweisen und Metaphern, die auch für Leser mit Vorkenntnissen immer wieder Neues zu bieten hat."

Die positive Kraft des Yoga: Mit Yoga zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben voller Wohlbefinden, Gelassenheit und ganzheitlicher Gesundheit (inkl. vieler Übungen, Anleitungen und mehr!

Stärkende Gedanken für jeden Tag

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

25 Düfte von Basilikum bis Zitrone begleiten Sie durch 25 Meditationen und helfen Ihnen, Ihre inneren Kraftquellen zu entdecken. Die Verbindung von Duft und Meditation ermöglicht eine besonders tie...

Durchgehend vierfarbig! Das Tao sagt: »Wenn du in die Dunkelheit gehst, und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bald in Licht.« Alle spirituellen Traditionen haben Dunkelraum-...

The phrase "eating ourselves to death" might be catchy, but it's a misleading simplification. Weight gain is complex, influenced by factors beyond just calorie intake. While mindful eating is cruci...

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste ...

Entdecken Sie Reiki, die Kunst des Handauflegens! Mit dieser Methode können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dabei erstaunliche Veränderungen erleben. Sie aktivieren nicht nur Ih...

Helga Segatz, Jahrgang 1960, ist Atemtherapeutin und lebt in München. Sie hat ihre eigene Praxis und gibt Seminare rund um das Thema Atmen und Selbsterfahrung.

Den größten Teil unserer Lebenszeit verbringen wir in der Identifikation mit einem kleinen, getrennten Selbst, welches geschäftig auf dem Weg irgendwohin ist. Tara Brach nennt das »unsere Trance«. ...

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arb...

Das Entspannungstraining mit Yogaelementen (EMYK®) wurde im Zeitraum von 1994 bis 1997 an der der Universität Leipzig konzipiert, evaluiert und mit Schülern erprobt. Der Autor entwickelt kindgemäße...

Haben Sie nach dem Essen oft Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautausschlag? Vermuten Sie dass diese Beschwerden von einer Histamin-Intoleranz kommen könnten? Vielleicht haben ...

Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich findest ...

Wenn Kaffee, Cola oder Koffeintabletten zu Ihrem Alltag gehören und Sie sich ohne Hilfsmittel bei weitem nicht ausreichend konzentrieren können, dann ist es Zeit zu handeln! Meist sind solche Probl...

Übungen für jeden Tag

delve into the intimate world of female medical students as they confront the daunting challenge of financial stress. Drawing upon the rich tapestry of nursing adaptation models and Lazarus and Fol...

Gesagtes und Nicht-Gesagtes in Retreats und Satsangs 2022 - Das, was DU BIST, kannst du mit nichts erfassen, - aber es kann erkannt werden. Und Erkenntnis heißt nicht, es nur zu wissen, sondern es ...

Die Krankheit Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz, FMS) tritt in heftigen Schmerzschüben auf, die hauptsächlich Muskulatur und Gelenke betreffen. Typisch sind zusätzliche Symptome wie Druckschmerzem...

Karo Wagner ist Yoga-Lehrerin und leitet die Vinyasa Power Yoga Akademie in Mainz, die in Deutschland, Österreich und der Schweiz Workshops und Ausbildungen zum Yoga-Lehrer anbietet.

Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation - doch wie kann Meditieren zu...

Yoga muss keine spirituelle Entspannungspraxis sein, sondern kann auch als intensives Fitnesstraining betrieben werden. Fitness-Yoga legt den Fokus ganz auf diese Komponente: Mit acht hocheffektive...