Übungshefte  (510 Angebote unter 17.419.746 Artikeln)

Endlich Schluss mit überquellenden Kleiderschränken, vollgeräumten Kellern und chaotischen Papierstapeln! Mit dem kleinen Übungsheft gelingt es mühelos, Wegwerf-Phobien zu überwinden. Von überflüss...

Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, das Glück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingt es auf besonders originelle und spielerische Weise, unser ...

Nonverbale Signale beeinflussen unser Unterbewusstsein wesentlich mehr, als Worte dies tun. Wir benutzen mindestens 23 nonverbale Ausdrucksformen - umso günstiger, wenn wir diese kennen, um uns und...

Eifersüchtig? Ich doch nicht! Wir tun uns schwer mit diesem nagenden Gefühl, das uns heimlich Taschen durchwühlen und Handynachrichten prüfen lässt. Dieses kleine Übungsheft hilft uns, Eifersucht i...

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübung...

Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten Gefühle Oftmals gehen wir im Alltag Konflikten aus dem Weg, zu ausgeprägt ist unser Bedürfnis nach Harmonie...

Wenn wir das Gefühl haben, das Leben habe seinen Zauber verloren, und kein Lichtblick in Aussicht scheint, brauchen wir eine ordentliche Dosis Magie - mit anderen Worten: wir brauchen unsere innere...

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen...

Das positive Denken erlebt heute eine regelrechte Revolution: Denn zum einen haben Erkenntnisse der Wissenschaft seine Wirksamkeit belegt, zum anderen beschränkt es sich längst nicht mehr auf das s...

Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten Gefühle Mit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ih...

Warum sind manche Menschen in der Lage zu überzeugen und andere nicht? Nur selten ist Naturtalent der Grund, Überzeugungskraft ist vielmehr eine Kunst, die jeder erlernen kann. Dieses kleine Übungs...

Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten Gefühle Leistungsdruck und Perfektionsstreben ziehen uns nicht nur den Energiestecker, sondern lassen uns o...

Mit kleinen Schritten die Welt ein bisschen besser machen: indem wir sparsam mit unseren Ressourcen umgehen und weniger konsumieren. Und indem wir sensibel werden für die Bedürfnisse unseres Planet...

Wer setzt sich schon gern mit alten Verletzungen auseinander? Da wir Schmerzhaftes lieber verdrängen, begreifen wir gar nicht, warum wir uns oft wütend, unsicher oder dünnhäutig fühlen. Damit seeli...

Schreibvorübungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Vorschularbeit: Eine gute Feinmotorik führt ganz natürlich zum Schreibenlernen von Buchstaben und Zahlen. Sie erleichtert den Erwerb der Druc...