Aero-Step als universelles Trainingsgerät
Neben
Kraftstationen, Rückentrainern und weiteren Fitnessgeräten, bildet der Aero-Step ein wichtiges Element im Bereich
Kraftsport, um gezieltes Training und Bodyshaping zu absolvieren. Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Stepp-Gerät und
Balanciermatte, welches dem Ausdauertraining, aber auch dem Muskelaufbau und der Förderung von Gleichgewicht und Balance dient.
Besonderheiten
Aero-Stepper zeichnen sich durch integrierte Luftkammern aus, welche die Trittoberfläche etwas weicher werden lassen und so das Trainieren besonderer Muskelpartien ermöglichen. Viele der Stepper verfügen über Oberflächen, die mit Noppen versehen sind und so die Durchblutung fördern, da dadurch die Koordinationsmuskulatur der tiefen Muskelschichten aktiviert wird.
Das Gerät eignet sich für sämtliche Altersklassen, unterstützt jegliche Sportarten, auch gesundheitlich vorbelastete Personen können individuelle Übungen absolvieren, sodass in Pilates-Kursen, im therapeutischen Bereich, Fitnessstudios,
Aerobic-, und Fitnesskursen der Aero-Step gezielt eingesetzt werden kann. Der Stepper fördert die Beanspruchung des Nervensystems zur gezielten Reflex-, und Reaktionsschulung. Stepper dieser Art verfügen in der Regel über sichere und große Trittflächen, sodass trotz der eingearbeiteten Luftkammern ein sicherer Stand gewährleistet werden kann.
Zubehör und zusätzliche Trainingsgeräte
Ergänzend können auch Gymnastikschnüre erworben werden, die in Verbindung mit dem Aero-Step kombiniert werden.
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