fitnesstraining  (292 Angebote unter 17 436 523 Artikeln)

Die Ehe ist die intimste Verbindung, die zwei Menschen miteinander eingehen können. Diese Erfahrung jedoch bleibt für viele Paare ein Traumziel. Für Sie aber muss dieses Ziel kein Traum bleiben! We...

Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und Organisationsgrund¬lagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung i...

Unsere Körper halten wir im Idealfall durch ausgewogene Ernährung und Sport fi t, doch unsere Seelen vernachlässigen wir nur allzu oft. Was können wir für die Fitness und die Stabilisierung unserer...

Das Buch enthält  eine Kombination von funktionellen Bewegungsübungen und Ausdauersportarten, mit denen sich eine dauerhafte Fitness erreichen lässt. Grundlage und Maß für die Fitness sind Übungspr...

Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit Körpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sp...

TOGU Dynamic Drums Sticks Trommeln Sie sich fit mit den Dynamic Drums Sticks von TOGU! Die klassischen Drumsticks sind in Verbindung mit dem Dynamic Drums Ball für das beliebte Drums Fitness Konzep...

Funktionelle Fitness für Alltagshelden. Das Fitnesstraining für Einsatzkräfte von Polizei, Feuerwehr und Militär ist derzeit leider nicht so gut, wie es sein könnte. Der Autor Carsten Wanzel, selbs...

Training ohne Geräte: Das Workout für zuhause Der ambitionierte Fitnesssportler kann mit Hilfe dieses Buches Seine Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern! Lernen Sie Ihre Ziele genau zu definiere...

Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein um...

Spagat, Rückbeuge & Co. warten auf dich! Bist du bereit? Bereit für ein neues Wohlbefinden und einen gesunden, flexiblen Lifestyle? Spürst du, wie sich etwas in dir bewegen darf? Möchtest du deinen...

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Ob Laufen, Springen, Werfen oder komplexere Bewegungsabläufe wie sie in Kampf- Spiel- und vor allem kompositorischen Sportarten vorkommen: Jede dieser Bewegungen ist ein komplexes Zusammenspiel meh...

In deinen Händen hältst du dein Arbeitshandbuch, einen wichtigen Wegbegleiter, der dich dabei unterstützen wird, gesund, leistungs- und widerstandsfähiger in Alltag, Beruf und Sport zu werden. Der ...

DR. MED. DOUG MCGUFF ist Arzt und Inhaber der hochmodernen Trainingseinrichtung Ultimate Exercise, in der er als Personal Trainer Klienten betreut und die Grenzen des Fitnesstrainings immer wieder ...

Balance Boards aus Holz sind viel mehr als ein Trend für das Kinderzimmer. Das Spielgerät beflügelt nicht nur die Phantasie, sondern ist auch ein hervorragendes Trainingsgerät. Ausdauer, Kraft, Fan...