Lendenkissen für die Entlastung empfindlicher Rückenpartien
Ergonomie spielt vor allem am Arbeitsplatz eine besondere Rolle. Neben professionellen
Bürostühlen und höhenverstellbaren
Büromöbeln (zum Beispiel den Bürotisch), sollte vor allem auf die richtige Sitzposition und Körperhaltung besonderer Wert gelegt werden. Das Lendenkissen stellt eine klassische Sitzhilfe dar, wenn es darum geht, den Körper beim Sitzen in einer gesunden und anatomisch korrekten Position zu halten, während gleichzeitig bestehende schmerzhafte muskuläre Verspannungen abgebaut und präventiv vermieden werden.
Warum ein Lendenkissen Bandscheibenschäden vorbeugen kann
Vor allem der Lendenwirbelsäulenbereich oberhalb des Gesäßes ist durch ungünstige und anatomisch falsche sowie einseitige Lagerung während des Sitzens oft überlastet, sodass die Bandscheiben des Lendenbereichs auf die Nervenenden drücken. Auch Bauchmuskelübungen, die mit Gewichten durchgeführt werden, üben häufig durch die entstehenden Überlastungen der Lendenwirbelmuskulatur übermäßigen Druck auf die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule aus, sodass diese vorfallen.
Der damit einhergehenden verminderten Reizweiterleitung und reduzierten Durchblutung der unteren Extremitäten kann mit passgenauen Lendenkissen gezielt vorgebeugt werden. Beispielsweise können Lähmungserscheinungen aufgrund der entstehenden Druckbelastungen wie Ödemen im Rückenmarksbereich entlastet werden, damit im Alltag die kontrollierte Mobilität und Koordination wiederhergestellt wird. Die Lendenkissen erfüllen damit oft primär therapeutisch erforderliche Korrekturen der Körperhaltung im Alltag und in Berufen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit mit wenig Bewegungsspielraum.
Anwendung der Kissen
Einige Modelle der Lendenkissen eignen sich unter anderem für ein ermüdungsfreies Fahren im Auto. Die Sitz- oder Rückenstütze ermöglicht die Aufrichtung der Wirbelsäule mit individueller Höhenverstellbarkeit, ohne dass die Rückenmuskeln unter Anstrengung oder bewusster Anspannung belastet werden.
Modelle, die per Handpumpe das PU-Luftkissen mit Luftvolumen füllen, können bequem im Büro oder zuhause an Stühlen fixiert werden. Ausführungen mit intelligenten Schaum-Materialien erlauben auch in Büros die schnelle Fixierung am Bürostuhl.
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