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Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selb...

Den Partner fürs Leben zu finden, ist nicht immer einfach. Doch hat man diese Hürde einmal genommen, fangen die eigentlichen Probleme erst an: Macht man den Antrag lieber im Restaurant oder schnell...

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlan...

Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unt...

Von Bergsteigern für Bergsteiger. Von Kletterern für Kletterer. Bergsteigen ist das internationale Standardwerk für Bergsportler. Das umfassende Handbuch informiert und begeistert Einsteiger genaus...

50 kinderleichte Rezepte: Butterkuchen, Lebkuchenpferde, Lieblingsgerichte von Bibi, Tina und Alex, Frühstück auf dem Martinshof, Mottoparty-Rezepte und mehr

Barista-Wissen ist extrem gefragt

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Bibi und Tina erreicht ein Hilferuf von Trödel-Hannes: Sein Wagen wurde durchwühlt und wertvolle Gegenstände gestohlen. Ohne zu zögern, machen sich die beiden Freundinnen auf den Weg zu Hannes' Wag...

Die neuen ,,... ohne Geld" Städte- und Regionen-Guides laden mit liebevoll recherchierten Tipps dazu ein, Deutschlands schönste Städte und Regionen ohne Geld neu zu entdecken. Jeder Guide wird von ...

Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und weiter zu laufen und Verletzungen zu vermeiden. Dieses Ziel kann mit der Pose-Methode erreicht werde...

Eine ungewöhnliche Freundschaft unter Tieren. Der schwierigste Schulweg der Welt. Ein ganz besonderes Gefängnis. Ein Mann gegen einen Panzer. Was zunächst unglaublich klingt, existiert wirklich - u...

Über eine Million Follower in den sozialen Medien, eine eigene Firma, ein erfolgreiches Fitnessprogramm - der Bodybuilder Kevin Wolter ist heute einer der bekanntesten Influencer Deutschlands. Doch...

Wissen Sie, wer den ersten Korb in der NBA erzielte oder wann die 24-Sekunden-Regel eingeführt wurde? Kennen Sie die Geschichte der Rivalität zwischen den Celtics und den Lakers - in der die Celtic...

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angeme...