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Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte! Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es ist z...

Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

Mit der Kraft der Vorstellung den Körper verstehen, Bewegungen verfeinern und die Haltung verbessern - das sind die Grundsätze und Ziele der Franklin-Methode. Die Wirksamkeit dieser alternativmediz...

Für die Superkicker von morgen Die besten Fußballspieler und -spielerinnen der Welt zeichnen sich durch herausragende Techniken aus. Doch wie genau machen Mbappé, Kane, Bellingham oder Neymar das e...

Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimmt schon mehr als nur einmal diesen Satz gehört: »Das ist genetisch bedingt.« Falsch! Deine Geneti...

Daniel Krause ist 18 Jahre alt und Punker, als ihm 1987 bei den Ostberliner Pfingstunruhen erstmals der Ruf »Die Mauer muss weg!« zu Ohren kommt. Endlich scheint der Freiheitsdrang, der seine Jugen...

Er ist eine Vereinslegende, Jörg »Colt« Sievers, der langjährige Torwart der 96er in den 1990er-Jahren. Nach dem Wiederaufstieg 2002 wurde er im fortgeschrittenen Alter von 37 Jahren erstmals Stamm...

Eine Reise durch die unglaublichen Weiten unseres Kosmos mit atemberaubenden Fotografien des Hubble-Weltraumtelekops und erdbasierter Forschungsobservatorien, von denen viele hier erstmals veröffen...

Einfach, leicht nachzukochen, mit frischen saisonalen Zutaten, und doch immer mit dem gewissen Etwas - das sind die Rezepte der Kochkolumne »Wochenmarkt« im ZEITmagazin. Im Frühling serviert Elisab...

Rückenbeschwerden, Gicht, Arthrose, Schleimbeutelentzündungen oder Fibromyalgie - Gelenkbeschwerden treten in vielen Formen auf. Doch egal, an welcher rheumatischen Erkrankung Sie leiden: Schmerzen...

Ob Hangman, Galgenmännchen, Galgenraten oder Hängemann - dieses Spiel ist ein wahrer Klassiker. Jetzt gibt es ihn nicht nur im neuen Design mit 200 witzigen und abwechslungsreichen Begriffen, sonde...

Enno Lenze ist Politiker, Hacker, Aktivist und Unternehmer. In Berlin leitet er einen Verlag und ein Museum. Aber seine größte Leidenschaft verfolgt er nach Dienstschluss: Er engagiert sich für Kur...

Ob man ihn nun mochte oder nicht: Mit Helmut Kohl, dem am längsten amtierenden Bundeskanzler Deutschlands, verbindet eine ganze Generation die Erinnerung an eine besondere Zeit. Damals konnten wir ...

Sie möchten effektiv und dauerhaft abnehmen? Dann sollten Sie auf Eiweiß setzen. Aber Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Nur wer das Protein-Einmaleins durchschaut, kann Übergewicht ohne Jo-Jo-Effekt ...

Dicker Bauch durch Früchte, Rohkost und andere »gesunde« Nahrungsmittel? Allerdings! Fruchtzucker macht dick, alt, krank, abhängig, löst Diabetes Typ 2 aus und kann üble Blähungen verursachen. Und ...