Hüpfspaß für Klein und Groß mit dem Trampolin

Ein Trampolin ist ein Sport- und Therapiegerät, das aus einem Sprungtuch oder einem Netz aus Nylonstreifen besteht, welches durch Gummikabel oder Stahlfedern innerhalb eines Metallrahmens gespannt ist. Therapietrampoline sind weicher gefedert als klassische Trampoline, um die Wirkung der Beschleunigungs- und Abbremskräfte zu mindern. Je nach Verwendungszweck haben Sie die Auswahl zwischen verschiedenen Größen. Ideal für alle, die sich mit möglichst wenig Zeitaufwand fit und gesund halten möchten, zu jeder Tageszeit, in jedem Lebensalter.

Das Trampolin als Therapiegerät

Durch den ständigen Wechsel zwischen Schwerelosigkeit und erhöhter Gewichtskraft geben sich eine andauernde Anspannung und eine völlige Entspannung der Muskulatur die Klinke in die Hand. Dies führt zu einem gelenkschonenden Training für den gesamten Körper. Bei diesem intensiven Training vereinigt sich spielerisch Motivation mit gezieltem Körpertraining aller Muskeln. Das Trampolin ermöglicht ein intensives Gruppentraining vor allem zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden in der Rückenschule. Außerdem können Sie wunderbar Gleichgewicht und Ausdauer trainieren. Für einige Geräte sind Haltegriffe erhältlich, um körperlich benachteiligten Personen die Übungen zu erleichtern.

Das Trampolinturnen

Das Wettkampf-Trampolinturnen beinhaltet Übungen wie Überschläge und Drehungen mit bis zu 9 m hohen Sprüngen. Diese Disziplin wird sowohl von Damen als auch von Herren, einzeln oder zu zweit, ausgeübt. Das Wettkampfprogramm ähnelt dem der Kunstturner und Wasserspringer. Die einzelnen Sprungfiguren besitzen unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, die von Punktrichtern bewertet werden. Seit 1964 werden Weltmeisterschaften im Trampolinturnen ausgetragen.

Für die kleine Pause zwischendurch

Eine kleine Hüpfpause im Büro oder beim Lernen verbessert die Konzentration und Aufnahmefähigkeit. Es hilft, Ihre Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich vom vielen Sitzen am Schreibtisch zu lösen.

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