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| Artikel-Nr.: 5667A-9783742310118 Herst.-Nr.: 9783742310118 EAN/GTIN: 9783742310118 |
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| Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich, mental und seelisch. Wir müssen nicht noch mehr über unseren Körperbau wissen und brauchen nicht zig unterschiedliche Trainingsmethoden. Wichtiger sind Einfachheit, Inspiration und Freude. In diesem Buch zeigt Le Corre eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wieder zurückgewinnen. Er zeigt Methoden und Übungen, mit denen überall trainiert werden kann, um einen starken und gesunden Körper zu bekommen. Weitere Informationen: | | Author: | Erwan Le Corre | Verlag: | riva | Sprache: | ger |
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| Weitere Suchbegriffe: gesundheitsratgeber - deutschsprachig, Sport / Training, Training (körperlich), natural movement, natural movements, natural hair movement, the practice of natural movement reclaim power health and freedom, beweglichkeit fußball, beweglichkeit lendenwirbelsäule, beweglichkeit fördern, beweglichkeit verbessern tipps, beweglichkeit turnen |
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