Nordic Walking voor beginners

Nordic Walking heeft zichzelf gevestigd als een effectieve en gezonde sport ver buiten de grenzen van Scandinavië. Nordic Walking voor beginners: met swing en stokken naar nieuwe horizonten' is uw uitgebreide gids om deze fascinerende vorm van voortbeweging te ontdekken en onder de knie te krijgen. Van de juiste techniek tot het kiezen van de juiste uitrusting en speciale trainingsschema's - dit boek behandelt alle aspecten van Nordic Walking. Ontdek de fascinerende wereld van Nordic Walking en ervaar hoe u lichaam en geest kunt harmoniseren, uw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en de schoonheid van de natuur op een geheel nieuwe manier kunt ervaren.