| |
|
| Artikel-Nr.: 5667A-9783843600408 Herst.-Nr.: 9783843600408 EAN/GTIN: 9783843600408 |
| |
|
| | |
| Stress, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit und Ängste können mit Alpha-Relaxing schnell und effizient aufgelöst werden. Diese Entspannungsmethode kann selbstständig angewandt oder unter therapeutischer Anleitung erlernt werden. Die beigefügte CD enthält einfache Übungen für das tägliche Training. Alpha-Relaxing bewirkt, dass unser Gehirn heilsame Alpha-Wellen erzeugt. Dies geschieht mühelos. Wir brauchen uns nur lichtgefüllte Räume in unserem Körper vorzustellen. Die wohltuende, antidepressive Wirkung bemerken wir schon nach den ersten Übungen. Weitere Informationen: | | Author: | Heinz-Peter Röhr | Verlag: | Patmos Verlag | Sprache: | ger |
|
| | |
| | | |
| Weitere Suchbegriffe: gesundheitsratgeber - deutschsprachig, Entspannung (körperlich, geistig), Entspannung (körperlich, geistig) / Relaxation, Relaxation, Entspannungsmethode, Alpha-Relaxing, Entspannung, Aufmerksamkeitstraining, Meditation, Stress, Gelassenheit |
| | |
| |