Erkrankungen, Heilverfahren (273 Artikel)

28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

Yogaübungen für Kinder mit Entspannungsgeschichten, sofort einsatzbereit für das Bewegungsangebot in Kindergarten und Grundschule

Dieses Fachbuch richtet sich in erster Linie an den professionellen Saunameister, der seinen Gästen ganz besondere, unvergessliche Klang-Entspannungen in seiner Einrichtung anbieten möchte. Ebenso ...

Auch Band 2 dieser Fachbuchreihe richtet sich wieder in erster Linie an den professionellen Anwender, der damit seinen Teilnehmern unvergessliche Momente der inneren Ruhe und tiefen mentalen Entspa...

Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. - Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichn...

Erfolgreiche Reihe 50 Workouts mit tollem Preis-Leistungsverhältnis

In diesem 90-Tage-Ernährungs- und Fitness-Planer finden Sie einen umfassenden Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Mit personalisierten M...

Sie möchten für einen kurzen Augenblick dem Alltag entfliehen? Sie möchten neue körperliche Erfahrungen machen, indem Sie Ihre Sinne schärfen? Sie wollen Stress bewältigen und glücklich sein? Diese...

Ayurveda wird im Westen meist mit Ölmassagen in Verbindung gebracht oder sogar als Esoterik wahrgenommen. Ayurveda ist jedoch viel mehr. Es ist die älteste Gesundheitslehre der Menschheit. Viele Wi...

Es heißt, der letzte Gedanke vor dem Schlafengehen sei auch der erste beim Aufwachen. Oft gehen wir mit Gedanken voller Sorgen, Stress und Aufgewühltsein zu Bett. Dieses Buch mit seinen meditativen...

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation sch...

In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle S...

Der Darm ist das Medizinzentrum des Körpers Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch un...

Alles über den Darm Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwer...

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...