Barren – beim Geräteturnen unverzichtbar
Ein Barren ist ein
Sportgerät, welches im Turnsport im Bereich
Geräteturnen eingesetzt wird. Das Merkmal des Barrens sind zwei parallele Holme, an denen die Sportler verschiedene Schwung- und Halteübungen vollziehen können. Es werden unterschiedlichen Barren-Arten unterschieden, wie zum Beispiel der Stufenbarren oder der Handstand-Übungsbarren.
Die Holme
Die beiden Holme sind jeweils 350 cm lang und befinden sich 195 cm vom Boden entfernt. Meist handelt es sich um einen holzummantelten Kunststoffkern, der für die notwendige Elastizität sorgt. Die Holme müssen sehr elastisch sein, damit die Sportler die Möglichkeit zum Schwung holen haben.
Der Stufenbarren
Eine Variante des Parallelbarrens ist der sogenannte Stufenbarren. Bei diesem sind die Holme auf zwei verschiedene Höhen eingestellt. Der niedrige Holm liegt bei einer Höhe von 166 cm und der höhere Holm befindet sich bei 246 cm. Das Gerät kann bei offiziellen Wettkämpfen um 5 cm erhöht werden. Der Stufenbarren wird vorrangig beim Frauenturnsport eingesetzt.
Sicherheit
Das Trainingsgerät kann bei einer unsachgemäßen Anwendung zu schwerwiegenden Unfällen führen. Daher ist neben einer gründlichen Ausbildung eine einwandfreie Funktionalität des Barrens notwendig. Die Holme müssen einerseits flexibel sein, andererseits aber auch sehr fest, damit sie unter der Last der Bewegung nicht durchbrechen. Die Holmträger müssen ebenfalls sehr stabil sein und sollten nach Möglichkeit verstellbar sein. Die Verstellbarkeit ermöglicht ein Üben den individuellen Bedürfnissen des Sportlers entsprechend.
Weiterhin sollte der Untergrund mit
Sportmatten abgesichert werden. Meistens werden hierfür 20 cm dicke Niedersprungmatten genutzt. Diese dämpfen einen Sturz des Sportlers ab.
Konstruktion
Um ein Höchstmaß an Sicherheit zu gewähren, sollte es sich bei dem Barrengerüst um einen standfesten Stahlrohrrahmen handeln. Unter dem Barren sollten sich Bodenschoner befinden, die einerseits den Hallenboden schützen und andererseits ein Wegrutschen des Gerätes verhindern. Damit das Gerät einfach transportiert werden kann, eignen sich Transportrollen, die ebenfalls unter dem Barren befestigt sind.
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