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Mit diesen 50 liebevoll gestalteten Sprüche-Karten kann man sich selbst etwas Gutes tun und sich inspirieren lassen - zu Augenblicken voller Achtsamkeit, Glück und Lebensfreude. Die Karten sind ide...

Mit der neuen Methode ,,Schlafcoaching" die Batterien für den Alltag füllen! Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness, Leistungsbereit...

Hypnose, praktiziert als wirksame Selbsttherapie und in Eigenregie, birgt immenses Potenzial. Veränderung, Entwicklung, Unabhängigkeit, Aktivität, guter Schlaf, Heilung und stabile Gesundheit - all...

Die 101 Sportmentaltrainingstechniken dieses Buches bieten dem Sportler, aber auch Alltagsmenschen die Möglichkeit, die mentale Stärke praxisnah zu trainieren, wodurch bereits vorhandene Fertigkeit...

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"Abenteuer Safari: Ein Malbuch voller wilder Tiere für Kinder" nimmt junge Künstlerinnen und Künstler mit auf eine kreative Reise durch die Wildnis. Jede Seite bietet detailreiche Zeichnungen von T...

Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, vor allem k...

Ein ganzes Universum - das ist unser Körper mit all seinen Organen. Die Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt den Leser zu einer Reise durch den eigenen Körper ein. Als wichtigsten Reisebegleiter stel...

Sprichst du Herz? Ein spiritueller Begleiter für Groß & Klein ist ein zauberhaftes Buch für Kinder und das eigene innere Kind, das mit seinen schönen, herzöffnenden Geschichten dazu einlädt, Mitgef...

Hand auf's Herz: Schlafen Sie immer, auch nach anstrengenden Tagen, problemlos ein und wachen am Morgen erfrischt auf? Immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Ratgeber gibt es viele. Dies i...

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Integrative Leib- und Bewegungstherapie (IBT)

Kurz mal den Alltag hinter sich lassen und sich in andere Welten hineinträumen - das geht wunderbar mit den kreativen Mitmachgeschichten von Marie Mangold! Die Theaterpädagogin erschafft neue Welte...