Yogablöcke - Hilfsmittel für viele Yogapositionen
Besonders Yoga-Anfänger haben häufig Schwierigkeiten, bestimmte Yogapositionen, die ein gutes Gleichgewichtsgefühl und Beweglichkeit voraussetzen, einzunehmen. Yogablöcke dienen als Unterstützung bei schwierigen Yogahaltungen. Sie werden als Unterlage für die Hände bei stehenden Positionen verwendet. Durch die Yogablöcke können Muskeln und Sehnen langsam gedehnt und trainiert werden. Die Blöcke können sowohl horizontal als auch vertikal eingesetzt werden, so dass verschiedene Abmessungen verfügbar sind.
Aus welchen Materialien bestehen die Yogablöcke?
Yogablöcke müssen zugleich stabil und dennoch weich sein, damit sie eine stützende und dämpfende Funktion erfüllen können. Sie sind entweder aus Schaumstoff gefertigt oder aber auch aus dem Naturmaterial Kork. Blöcke aus Kork sind härter als Schaumstoffblöcke. Sie dienen ausschließlich als Stütze, während die Schaumstoffblöcke auch als Unterlage für Becken oder Rücken bei verschiedenen Positionen wie beispielsweise der „Brücke“ verwendet werden können.
Einzelblöcke oder Sets
Yogablöcke werden sowohl einzeln als auch als Set angeboten. Darüber hinaus sind sie Bestandteil verschiedener Yoga-Sets, die neben den Blöcken weiteres Zubehör für Yoga enthalten wie eine
Yogamatte, einen Yogagurt und eine Übungsanleitung.
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