Ratgeber Gesundheit  (10 156 Angebote unter 17 596 003 Artikeln)

Yoga has been known since ancient times as an exercise that can sooth, relax, strengthen, define and destress any practitioner that sets their mind to the asanas, otherwise known as poses. Daily pr...

Marion Jetter ist Diplom-Ökotrophologin und hat mehrere Jahre das Ernährungsressort der Zeitschrift ,,Shape" geleitet. Sie ist erfolgreiche Autorin mehrerer Ernährungsratgeber und vor allem durch d...

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Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspi...

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. me...

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Sterben und Tod ist in unserer Gesellschaft für viele Menschen schwierig geworden. Beides wird oft so lange wie möglich verdrängt und meist auch tabuisiert. Ist man dann doch plötzlich mit der Zeit...

Sie schätzen Naturheilverfahren wie Phytotherapie, Anthroposophische Medizin, Homöopathie, und möchten das Wirkungsspektrum von Heilpflanzen intensiver kennenlernen? Dieses Buch erschließt Ihnen di...

Dieses Buch beschreibt eine Diät, mit der man in 18 Tagen 4 Kilogramm abnehmen kann, und zwar ohne Hunger und ohne Kalorienzählen. Man kann essen, soviel man möchte. Dabei werden für jede Mahlzeit ...

Intermittierendes Fasten ist erwiesenermaßen einer der effektivsten Wege abzunehmen. Celebrity-Trainer Jorge Cruise hat ein Konzept der Diät entwickelt, das ganz ohne Hungern auskommt. Dabei wird d...

Als Krankenschwester und Demenz-Beraterin für Angehörige habe ich unzählige Momente der Nähe und des Verstehens mit Menschen erlebt, die von Demenz betroffen sind. In meinem Ratgeber "123 Demenz- T...

Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung. Er ist ein erfahrener Referent zu Fitness-, Präventions- und Gesundhe...

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Wir werden in der Tat geführt! Wenn wir die Langeweile in uns zulassen und beobachten was geschieht, wenn wir uns bewusst vom zwanghaften Konsum fernhalten und ebenso bewusst eine Zeit lang Smartph...

Parkinson (und dein Leben) endet tödlich! Kein Problem, solange ich den Weg bis dahin selbst bestimmen sowie positiv beeinflussen und verlängern kann. Dieter Engelbert ist Anfang 40, als er die Dia...