Trainingsbücher
Unter Trainingsbüchern versteht man
Lehrmedien, die das körperliche Training unterstützen sollen. Im Vordergrund von Trainingsbüchern stehen daher Erklärungen von Bewegungen, Techniken und Prinzipien, die in der jeweiligen Sportart den Schwerpunkt ausmachen. Ein Trainingsbuch möchte ein Verständnis für die Sportart vermitteln und Übungen angeben, mit denen ein selbstständiges Lernen möglich ist.
Ein Trainingsbuch sollte entweder ein Überblickswerk oder ein Vertiefungswerk sein
Ob es sich bei einem Trainingsbuch um ein Überblickswerk oder um ein Vertiefungswerk handelt, erkennt man daran, wie das jeweilige Thema aufgearbeitet wurde. Für Interessierte und Anfänger sind die Überblickswerke zu empfehlen, da sie einen Einblick in die Thematik vermitteln können. Für Menschen, die sich bereits in der Materie auskennen, sind Vertiefungswerke zu empfehlen, mit denen sie ihr vorhandenes Wissen erweitern bzw. vertiefen können.
Ein Überblickswerk stellt eine knappe Gesamtdarstellung des Themas dar, das heißt, dass die theoretischen Aspekte im Vordergrund stehen und der Leser einen oberflächlichen Eindruck über die Sportart gewinnen kann.
Ein Vertiefungswerk geht auf spezielle Trainingsbereiche ein und behandelt diese gründlicher als dies ein Überblickswerk schaffen könnte.
Ein Trainingsbuch sollte Übungen zum selbstständigen Lernen enthalten
Ein Trainingsbuch sollte Theorie und Praxis miteinander verbinden. Das heißt, dass neben der Erklärung bestimmter Bewegungen, Prinzipien oder Spielregeln beim
Fußball oder
Handball auch praktische Übungen stehen sollten, die das Gelesene erfahrbar machen können.
Hierbei ist es vor allem aus der didaktischen Perspektive wichtig, Übungen vorzustellen, die sicher und ohne Trainingsaufsicht praktiziert werden können. Ein Trainingsbuch sollte eine Ergänzung zum eigentlichen Training darstellen.
Da ein Trainingsbuch der breiten Öffentlichkeit und nicht nur einem einzigen Individuum zur Verfügung steht, sollten die sich darin befindlichen Übungen so gewählt sein, dass für jeden Leser etwas Interessantes dabei ist. Dies offeriert ein großes Spektrum an Übungsanleitungen in Trainingsbüchern.
Ein Trainingsbuch sollte Bilder enthalten
Bilder dienen der Visualisierung von Anleitungen und sollten daher unter keinen Umständen in Trainingsbüchern fehlen. Die Bilder sollten qualitativ so beschaffen sein, dass der Leser ohne Mühe die Bewegung auf dem Bild erkennen und an sich selbst prüfen kann.
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