Ballhandschuhe schützen den Träger
Ballhandschuhe sind Trainingshandschuhe, die im
Boxsport Anwendung finden. Sie werden vor allem genutzt, wenn der Boxer am Sandsack, am Punchingball oder an ähnlichen Trainingsgeräten übt.
Ballhandschuhe schützen den Körper
Die Ballhandschuhe werden genutzt, um Schürfwunden an der Haut oder an den Knöcheln zu vermeiden. Meist bestehen die
Handschuhe aus Leder und besitzen einen gesicherten Fingerbereich, der die Finger schützen soll. Darüber hinaus besitzen Ballhandschuhe in der Regel eine gepolsterte Griffleiste, die die Hand stabilisieren soll. Durch den Schutz, der mit den Handschuhen erzielt wird, kann der Trainierende sich auf Kraft, Schnelligkeit und Technik konzentrieren und nimmt nur ein kleines Verletzungsrisiko auf sich.
Wichtig ist die Anpassung
Bei den Ballhandschuhen ist es wichtig, dass sich diese an die Hände anpassen. Dafür ist ein Gummizug am Handgelenk vorgesehen, der es ermöglicht, die Handschuhe entsprechend an den Händen anzubringen. Ein Verrutschen während des Trainings wird so verhindert.
Die Ballhandschuhe sind in den folgenden Größen erhältlich: S/M, M/L und L/X. Damit weichen sie von den
Boxhandschuhen ab. Ballhandschuhe sind auch kein Ersatz bzw. eine Alternative zu den Boxhandschuhen. Für Kämpfe sind sie ungeeignet, sie sollten nur an Trainingsgeräten verwendet werden.
Umgang mit den Ballhandschuhen
Zusätzlich zu den Handschuhen sollten während des Trainings Bandagen an den Händen getragen werden. So wird der Schutz der Hände optimiert. Da die Ballhandschuhe innen schnell feucht werden können, empfiehlt es sich, die Handschuhe nach dem Training mit Watte auszufüllen, damit die Feuchtigkeit herausgezogen werden kann.
Trainingsgeräte für ein Training mit Ballhandschuhen
Für die folgenden Trainingsgeräte eignet sich ein Training mit den Ballhandschuhen: Sandsack, Maisbirne,
Standboxball und Punchingball.
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